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Functional Training: Una Fantastica Disciplina

Functional Training: una fantastica disciplina

  • 23 giugno 2014
  • Blog

Spendiamo 3 minuti per dare uno sguardo d'insieme al functional training (training funzionale). Cos'è, perché è importante e come possiamo inserirlo nella nostra routine di esercizi. Alla fine stileremo una lista di 5 esercizi che potrai sperimentare, senza dover essere…

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Immagina Il Tuo Perfetto Fitness Day

Immagina il tuo perfetto Fitness Day

  • 16 giugno 2014
  • Blog

In questo bizzarro e veloce articolo percorriamo un’ipotetica giornata di fitness. Sarà divertente ripercorrere insieme le basi del fitness! D'altra parte apprendere attraverso esempi e metafore è molto più educativo e fantasioso. Pronti, attenti, via! Mattina Ti alzi prima della…

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