Stretching per la schiena: antidolorifico senza effetti collaterali!
Posture scorrette, sedentarietà, sovrappeso, stress, lunghi spostamenti in auto, sono tutti fattori che mettono in difficoltà la nostra schiena. Anche se non siamo consapevoli delle abitudini scorrette, gli scricchiolii e i dolori lungo tutta la colonna, soprattutto al mattino, ci…