Perdere peso: i migliori esercizi
Obiettivo uno: basta scuse! Ricordiamoci innanzitutto che non stiamo iniziando un'impresa da poco... non è importante diventare dei modelli, bensì invertire il processo che ci sta facendo diventare sempre più grassi. Pensiamo anche alla nostra salute: aiutiamo il nostro organismo…